- Štítky blogu
- jak připravit
- návody
- recepty
- recept
- jak
- příprava
- návod
- domácí
- pečení
- recept
- sirup
- kratom
- postup
- odpovědi
- výroba
- jak vyrobit
- kraton
- chleba
- sušenky
- pečivo
- marmeláda
- rady
- tipy
- bylinky
- recepty
- popis
- med
- účinky
- co je
- dezert
- rostliny
- droga
- chilli
- paprika
- byliny
- pěstování
- marihuana
- triky
- nápoj
- rohlíky
- grilování
- čaj
- salát
- víno
- třešně
- dýně
- polévka
- koupit
- kraťák
20.06.2025
Zlatavé banánové vafle: Vláčný recept na snídani, která nadchne a bude hvězdou vašich fotek
Banánové vafle
Proč vyzkoušet banánové vafle
Banánové vafle jsou vláčné, voňavé a přirozeně sladké díky zralým banánům. Skvěle se hodí na snídani, brunch nebo jako zdravější dezert.
Ingredience (na cca 6 vaflí):
- 2 zralé banány
- 2 vejce
- 200 ml mléka (může být i rostlinné)
- 150 g hladké mouky
- 1 lžička prášku do pečiva
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 2 lžíce rozpuštěného másla nebo oleje
- Špetka soli
- Volitelně: 1 lžíce cukru, skořice
Postup:
- Banány rozmačkejte vidličkou na kaši.
- Přidejte vejce, mléko, vanilkový extrakt a rozpuštěné máslo. Promíchejte.
- V jiné míse smíchejte mouku, prášek do pečiva, sůl a případně cukr a skořici.
- Suché ingredience vmíchejte do mokré směsi a dobře promíchejte, aby vzniklo hladké těsto.
- Vaflovač rozehřejte a lehce potřete olejem.
- Nalijte těsto do vaflovače a pečte dozlatova (dle typu vaflovače cca 3–5 minut).
- Hotové vafle podávejte s čerstvým ovocem, jogurtem, javorovým sirupem nebo oříškovým máslem.
Tipy:
- Pro extra vláčnost můžete přidat lžíci bílého jogurtu.
- Pokud chcete vafle bez lepku, použijte bezlepkovou mouku.
- Do těsta můžete přidat i nasekané ořechy nebo čokoládové kousky.
Dobrou chuť!

