Logo
  • Více
    1. Úvod
    2. BLOG
    3. RECEPTY A NÁVODY
    4. Recept na sušenou dýni: Zdravé mlsání plné chuti

    Recept na sušenou dýni: Zdravé mlsání plné chuti

    Sušení v kostce

    🕒
    30 MIN + SUŠENÍ
    PŘÍPRAVA
    🔥
    Sušení v troubě
    METODA
    Snadné
    OBTÍŽNOST

    Suroviny

    • 🎃 1 střední dýně (Hokaido, máslová)
    • ✨ 1 lžička mleté skořice (volitelně)
    • 🍠 Špetka muškátového oříšku (volitelně)

    Vybavení

    • 🔪 Ostrý nůž, škrabka
    • 🥄 Lžíce
    • 📄 Plech a pečicí papír
    • 🌪️ Sušička na ovoce (alternativa)

    Postup přípravy

    Krok 1: Příprava dýně

    Dýni omyjte, rozkrojte napůl a lžící vydlabejte semínka a vláknitý vnitřek. Dýni Hokaido není třeba loupat, ostatní druhy oloupejte škrabkou.

    Krok 2: Krájení

    Dýni nakrájejte na co nejtenčí, rovnoměrné plátky (cca 2-3 mm). Čím tenčí plátky, tím rychleji se usuší a budou křupavější.

    Krok 3: Sušení v troubě

    Plátky dýně rozložte v jedné vrstvě na plech vyložený pečicím papírem. Můžete je lehce posypat skořicí. Sušte v troubě na 60-70 °C s pootevřenými dvířky po dobu 4-6 hodin, dokud nejsou plátky suché a křupavé.

    Krok 4: Skladování

    Hotové dýňové chipsy nechte zcela vychladnout. Skladujte ve vzduchotěsné nádobě na suchém a tmavém místě.

    💡 Tip: Pro slanou variantu vynechte skořici a dýni před sušením lehce osolte a zakápněte olivovým olejem. Skvěle se hodí jako zdravější alternativa brambůrků.

    Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
    Nepropásněte novinky, akce a slevy!
    Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
    Kontakty