Postup přípravy
Krok 1: Základ
Do hrnce nasypte ovesné vločky, přidejte špetku soli a zalijte mlékem nebo vodou. Dobře promíchejte.
Krok 2: Vaření
Na středním plameni přiveďte k varu. Poté plamen stáhněte a za občasného míchání vařte 5-7 minut, dokud kaše nezhoustne do požadované konzistence.
Krok 3: Dochucení
Odstavte kaši z plotny a vmíchejte do ní med, javorový sirup nebo jiné sladidlo podle chuti.
Krok 4: Servírování
Hotovou kaši přelijte do misky a ozdobte čerstvým ovocem, nasekanými oříšky, semínky nebo třeba lžičkou jogurtu.
💡 Tip: Pro extra krémovou konzistenci a více bílkovin vmíchejte na konci vaření lžíci řeckého jogurtu nebo ořechového másla.
