Raw kokosové tyčinky: Nejlepší zdravé mlsání bez cukru a výčitek – hotové za pár minut!

Raw kokosové tyčinky – zdravé mlsání bez výčitek

Chceš si dopřát sladkost, která je zdravá, rychlá a chutná? Raw kokosové tyčinky jsou přesně to pravé. Bez cukru, bez mouky, jen čistá energie a chuť kokosu.

Co budeš potřebovat

• 200 g strouhaného kokosu
• 100 g datlí
• 2 lžíce kokosového oleje
• 2 lžíce medu nebo agávového sirupu
• špetka soli
• hořká čokoláda na polití

Jak na to

1. Datle namoč na 10 minut do horké vody, aby změkly. Poté je slij a rozmixuj na jemnou pastu.
2. Přidej kokos, kokosový olej, med a špetku soli. Vše promíchej, až vznikne kompaktní hmota.
3. Z té vytvaruj tyčinky nebo kuličky a nech je ztuhnout v lednici alespoň hodinu.
4. Pokud chceš, namoč je do rozpuštěné hořké čokolády a nech opět ztuhnout.
5. Tyčinky jsou ideální na svačinu, na cesty nebo když tě honí mlsná.

Zdravé mlsání, které si zamiluješ na první kousnutí.

Dobrou chuť!