- Štítky blogu
- jak připravit
- návody
- recepty
- recept
- jak
- příprava
- návod
- domácí
- pečení
- recept
- sirup
- kratom
- postup
- odpovědi
- výroba
- jak vyrobit
- kraton
- chleba
- sušenky
- pečivo
- marmeláda
- rady
- tipy
- bylinky
- recepty
- popis
- med
- účinky
- co je
- dezert
- rostliny
- droga
- chilli
- paprika
- byliny
- pěstování
- marihuana
- triky
- nápoj
- rohlíky
- grilování
- čaj
- salát
- víno
- třešně
- dýně
- polévka
- koupit
- kraťák
5 jednoduchých BLW receptů pro první příkrmy
Metoda Baby-Led Weaning (BLW), neboli "dítětem vedené odstavení", je skvělý způsob, jak seznámit vaše miminko s jídlem. Dítě se učí jíst samo kousky jídla, což podporuje jeho motoriku a zdravý vztah k jídlu. Zde je 5 jednoduchých receptů, které jsou pro začátek ideální.
1. Pečené brokolicové "stromečky"
Suroviny: 1 čerstvá brokolice, lžička olivového oleje.
Postup: Brokolici rozeberte na větší růžičky ("stromečky"), které dítě snadno uchopí. Zakápněte olivovým olejem a pečte na plechu s pečicím papírem na 190°C asi 15-20 minut, dokud není měkká, ale stále drží tvar.
2. Batátové hranolky
Suroviny: 1 velký batát (sladký brambor), lžička olivového oleje.
Postup: Batát oloupejte a nakrájejte na hranolky o tloušťce dětského prstu. V míse promíchejte s olejem. Pečte na plechu s pečicím papírem na 200°C asi 25-30 minut doměkka.
3. Avokádové lodičky
Suroviny: 1 zralé avokádo.
Postup: Avokádo oloupejte, zbavte pecky a nakrájejte na měsíčky ("lodičky"), které se dítěti dobře drží. Můžete ho nechat jen tak, nebo ho pro lepší úchop obalit v drcených ovesných vločkách.
4. Kuřecí masové kuličky
Suroviny: 200 g mletého kuřecího masa, 1 malá mrkev, špetka majoránky.
Postup: Mrkev nastrouhejte najemno. V míse smíchejte mleté maso s mrkví a majoránkou (nesolte). Tvarujte malé kuličky nebo šišky a pečte na plechu s pečicím papírem na 180°C asi 20 minut dozlatova.
5. Banánové lívanečky
Suroviny: 1 zralý banán, 1 vejce.
Postup: V misce rozmačkejte banán vidličkou a smíchejte ho s vajíčkem, dokud nevznikne hladké těstíčko. Na pánvi na troše kokosového oleje opékejte malé lívanečky z obou stran dozlatova. Jsou měkké a skvěle se drží v ruce.