Logo
  • Více
    1. Úvod
    2. BLOG
    3. RECEPTY A NÁVODY
    4. 🌏🍜 5 Nejlepších Asijských Receptů!

    🌏🍜 5 Nejlepších Asijských Receptů!

    Asijská kuchyně je nejrozmanitější, nejvoňavější a nejbarvitější kuchyně světa – plná úžasných chutí, vůní a textur, které vás přenesou přímo do ulic Bangkoku, Tokia nebo Hanoje! 😍🌏


    🌟 Proč milujeme asijskou kuchyni?

    ✨ Vlastnost📝 Popis
    🌶️ Komplexnost chutíDokonalá rovnováha sladkého, kyselého, slaného, hořkého a umami
    🌿 Čerstvé ingredienceČerstvé bylinky, zelenina a koření – základ každého receptu
    ⚡ Rychlá přípravaVětšina asijských jídel je hotová za 20–40 minut
    💚 ZdravostMinimum tuku, maximum zeleniny, vlákniny a antioxidantů
    🎨 Vizuální krásaBarevná, elegantní a fotogenická jídla – jíme nejprve očima!
    🌍 RozmanitostKaždá asijská země má zcela unikátní kuchyni – nikdy se nenudíte!

    🔧 ZÁKLADNÍ ASIJSKÁ SPÍŽ – CO MÍT DOMA

    🛒 Ingredience🌍 Původ📝 Použití🛒 Kde koupit
    🫙 Sojová omáčkaČína, JaponskoZáklad většiny asijských pokrmůKaždý supermarket
    🫙 Rybí omáčka (fish sauce)Thajsko, VietnamUmami základ thajské a vietnamské kuchyněAsijské obchody, Globus
    🥥 Kokosové mlékoThajsko, IndieZáklad curry a polévekKaždý supermarket
    🌿 Sezamový olejČína, KoreaNa dochucení – jen pár kapek!Supermarkety, asijské obchody
    🫙 Ústřicová omáčkaČínaSladko-slaná omáčka do wokuAsijské obchody, Globus
    🌶️ Pasta chilli (sambal oelek)IndonésiePikantnost a hloubka chutiAsijské obchody
    🫚 Čerstvý zázvorCelá AsieNezbytný – do marinád, omáček, polévekKaždý supermarket
    🌿 Citronová tráva (lemongrass)Thajsko, VietnamCitrusová vůně do curry a polévekAsijské obchody, Globus
    🍜 Rýžové nudleCelá AsieZáklad polévek a wokových pokrmůAsijské obchody, supermarkety
    🌿 Kaffir limetové listyThajskoNezaměnitelná citrusová vůněAsijské obchody


    🥇 RECEPT 1: Thajské zelené curry s kuřecím masem a kokosovým mlékem 🇹🇭

    🕐 Čas: 40 minut | 🍽️ Porce: 4 | 🔥 Kalorie: ~420 kcal/porce Hedvábně krémové, aromatické a pikantní – absolutní hvězda thajské kuchyně! 🥥🌶️


    🛒 Suroviny

    SurovinaMnožstvíPoznámka
    🍗 Kuřecí prsa nebo stehna600 gNakrájená na kousky 3 cm
    🥥 Kokosové mléko800 ml (2 plechovky)Plnotučné – základ krémovosti!
    🌶️ Zelená curry pasta3–4 lžíceHotová nebo domácí – dle chuti pikantnosti
    🍆 Thajský lilek (nebo klasický)200 gNakrájený na kostky
    🫑 Zelená paprika1 ksNakrájená na proužky
    🥬 Špenát nebo baby špenát100 gNa závěr – jen 2 minuty!
    🌿 Citronová tráva2 stonkyRozmáčknutá – jen bílá část!
    🌿 Kaffir limetové listy5 ksCelé nebo roztrhané – nevyjídejte!
    🫚 Čerstvý zázvor3 cm kousekNastrouhaný
    🧄 Česnek4 stroužkyProlisovaný
    🫙 Rybí omáčka2–3 lžíceZáklad umami chuti!
    🍬 Palmový nebo třtinový cukr1 lžícePro rovnováhu chutí
    🍋 Limetka1 ksŠťáva na závěr – povinnost!
    🌿 Čerstvá bazalka (thajská)hrstNa ozdobu – přidat až na talíři!
    🌶️ Čerstvé chilli1–2 ksNa ozdobu a pikantnost
    🫒 Kokosový olej2 lžíceNa restování curry pasty
    🍚 Jasmínová rýže300 gK podávání – vařená!

    👨‍🍳 Postup krok za krokem

    1️⃣ Příprava jasmínové rýže

    • Rýži propláchněte 3x pod studenou vodou – voda musí být čirá!
    • Vařte v poměru 1 díl rýže : 1,5 dílu vody s pokličkou.
    • Přiveďte k varu, stáhněte na minimum a vařte 12 minut.
    • Odstavte a nechte 5 minut dojít pod pokličkou – neotevírejte!

    2️⃣ Aktivace curry pasty – KLÍČOVÝ KROK! 🔑

    • Ve woku nebo hlubokém hrnci rozehřejte kokosový olej na střední teplotu.
    • Přidejte curry pastu – restujte 2–3 minuty za stálého míchání.
    • Pasta musí začít vonět a mírně tmavnout – tím se aktivují všechna koření!
    • Přidejte česnek a zázvor – restujte 1 minutu.
    • Přidejte citronovou trávu a kaffir limetové listy.

    3️⃣ Přidání kokosového mléka

    • Přilijte polovinu kokosového mléka (400 ml) – míchejte do hladka.
    • Přiveďte k varu a vařte 3 minuty – omáčka se zahustí a zintenzivní.
    • Přidejte rybí omáčku a palmový cukr – promíchejte.

    4️⃣ Vaření kuřete a zeleniny

    • Přidejte kuřecí maso – míchejte a vařte 5 minut.
    • Přidejte lilek a papriku – vařte 5 minut.
    • Přilijte zbylé kokosové mléko – přiveďte k varu.
    • Vařte na mírném ohni 10 minut – kuře musí být propečené!
    • Na závěr přidejte špenát – vařte jen 2 minuty!

    5️⃣ Dokončení a vyvážení chutí

    • Ochutnejte a vyvažte chutě:
      • Příliš slané? → Přidejte trochu cukru nebo limetky.
      • Příliš sladké? → Přidejte rybí omáčku nebo limetku.
      • Příliš pikantní? → Přidejte kokosové mléko.
      • Chybí hloubka? → Přidejte rybí omáčku.
    • Přidejte šťávu z limetky – rozjasní celé curry!

    6️⃣ Servírování

    • Do misky dejte jasmínovou rýži, vedle nalijte zelené curry.
    • Ozdobte čerstvou thajskou bazalkou, plátky chilli a klínkem limetky.
    • ⚠️ Citronovou trávu a kaffir limetové listy nevyjídejte – jsou jen na aroma!


    🥈 RECEPT 2: Japonský Ramen s vepřovým masem Chashu 🇯🇵

    🕐 Čas: 3 hodiny (vývar) + 30 minut finalizace | 🍽️ Porce: 4 | 🔥 Kalorie: ~580 kcal/porce Hluboký, komplexní a naprosto uspokojující – pravý japonský ramen je zážitek na celý život! 🍜🥚


    🛒 Suroviny

    🍖 Chashu vepřové maso

    SurovinaMnožstvíPoznámka
    🥩 Vepřový bok (bez kosti)600 gV celku – srolujeme!
    🫙 Sojová omáčka80 mlJaponská – Kikkoman
    🍶 Mirin80 mlSladké japonské víno – základ!
    🍶 Saké nebo suché bílé víno50 ml 
    🍬 Cukr2 lžíce 
    🧄 Česnek3 stroužkyRozmáčknutý
    🫚 Zázvor3 cmNakrájený na plátky

    🍜 Vývar Tonkotsu (zjednodušená verze)

    SurovinaMnožstvíPoznámka
    🦴 Vepřové kosti nebo kuřecí kostra1 kgPředvařené – zbavte pěny!
    💧 Voda3 lČistá
    🧅 Cibule1 velkáPřekrojená a opečená na suché pánvi dozlatova!
    🧄 Česnek1 hlavaPřekrojená napůl
    🫚 Zázvor5 cmNakrájený na plátky
    🫙 Sojová omáčka3 lžíceDo vývaru
    🍶 Mirin2 lžíce 
    🌿 Sezamový olej1 lžíceNa závěr
    🧂 Sůldle chuti 

    🥚 Marinovaná vejce Ajitsuke Tamago

    SurovinaMnožstvíPoznámka
    🥚 Vejce4 ksVařená 6,5 minuty – tekutý žloutek!
    🫙 Sojová omáčka100 mlNa marinování
    🍶 Mirin100 mlNa marinování
    💧 Voda100 mlNa marinování

    🍜 Ostatní suroviny

    SurovinaMnožstvíPoznámka
    🍜 Ramen nudle400 gČerstvé nebo sušené
    🌱 Bambusové výhonky100 gZ konzervy – scezené
    🌿 Jarní cibulka4 stonkyNakrájená na kolečka
    🌿 Nori (mořská řasa)4 plátkyNa ozdobu
    🌿 Sezamová semínka2 lžíceNa posypání
    🌶️ Chilli olej nebo pastadle chutiPro pikantnost

    👨‍🍳 Postup

    1️⃣ Chashu maso – den předem ideálně!

    • Vepřový bok pevně srolujte a svažte kuchyňským provázkem.
    • V hrnci opečte ze všech stran na oleji do zlatova.
    • Přidejte sojovou omáčku, mirin, saké, cukr, česnek a zázvor.
    • Přilijte tolik vody, aby bylo maso ponořené.
    • Vařte na mírném ohni 2 hodiny pod pokličkou – otáčejte každých 30 minut!
    • Nechte vychladnout v nálevu – pak nakrájejte na plátky 1 cm.
    • Nálev si nechte – použijete ho na marinování vajec!

    2️⃣ Marinovaná vejce

    • Vejce vařte přesně 6,5 minuty od vložení do vroucí vody.
    • Ihned přesuňte do ledové vody na 5 minut – snadné loupání!
    • Oloupejte a vložte do marinády (sojová omáčka + mirin + voda nebo nálev z chashu).
    • Marinujte minimálně 4 hodiny, ideálně přes noc v lednici.
    • Vejce zhnědnou a budou mít krásnou sladko-slanou chuť!

    3️⃣ Vývar – základ celého ramenu!

    • Kosti předvařte 5 minut v čisté vodě – slijte vodu a kosti opláchněte!
    • Cibuli opečte na suché pánvi řeznou stranou dolů dozlatova – karamelizace dodá hloubku!
    • Kosti, cibuli, česnek a zázvor dejte do velkého hrnce.
    • Zalijte 3 litry vody a přiveďte k varu.
    • Vařte na středním ohni 2–3 hodiny – vývar musí být mléčně bílý!
    • Přeceďte přes jemné sítko.
    • Dochuťte sojovou omáčkou, mirinem a solí.
    • Na závěr přidejte sezamový olej.

    4️⃣ Vaření nudlí

    • Ramen nudle vařte dle návodu – obvykle 2–3 minuty.
    • Sceďte a rozdělte do misek.

    5️⃣ Sestavení ramenu – UMĚNÍ! 🎨

    • Do každé misky nalijte horký vývar (cca 400 ml).
    • Na nudle položte 2–3 plátky chashu masa.
    • Přidejte polovinu marinovaného vejce (překrojte ostrým nožem!).
    • Přidejte bambusové výhonky, jarní cibulku, nori a sezamová semínka.
    • Zakápněte chilli olejem dle chuti.
    • Podávejte okamžitě – ramen nečeká! 🍜


    🥉 RECEPT 3: Vietnamská Pho Bo – hovězí polévka s nudlemi 🇻🇳

    🕐 Čas: 4–5 hodin (vývar) + 20 minut finalizace | 🍽️ Porce: 6 | 🔥 Kalorie: ~380 kcal/porce Aromatická, hluboká a léčivá – vietnamská národní polévka, která zahřeje tělo i duši! 🌿🍜


    🛒 Suroviny

    🦴 Vývar Pho

    SurovinaMnožstvíPoznámka
    🦴 Hovězí kosti (oxtail, klouby)1,5 kgPředvařené – zbavte pěny!
    🥩 Hovězí hrudí nebo žebra500 gNa maso do polévky
    💧 Voda4 lČistá
    🧅 Cibule2 velkéOpečené nad plamenem nebo v troubě dozačernění!
    🫚 Zázvor8 cm kousekOpečený nad plamenem – základ vůně!
    🌿 Badyán (hvězdičkový anýz)4 ksZÁKLAD vůně Pho – nenahraditelný!
    🌿 Skořice1 tyčinkaCelá
    🌿 Hřebíček4 ksCelý
    🌿 Kardamom3 tobolkyRozmáčknuté
    🌿 Koriandrová semínka1 lžíceOpražená na suché pánvi
    🫙 Rybí omáčka3–4 lžíceZáklad slanosti vývar
    🍬 Cukr (třtinový)1 lžícePro rovnováhu
    🧂 Sůldle chuti 

    🍜 K podávání

    SurovinaMnožstvíPoznámka
    🍜 Rýžové nudle (pho nudle)400 gNamočené v teplé vodě 30 minut
    🥩 Hovězí svíčková nebo roštěnec300 gNakrájená na VELMI tenké plátky – syrová!
    🌿 Čerstvý koriandrvelká hrstCelé stonky i listy
    🌿 Čerstvá mátahrstNa stůl – každý si bere sám
    🌱 Fazolové klíčky200 gČerstvé – na stůl
    🌶️ Čerstvé chilli2 ksNakrájené na kolečka – na stůl
    🍋 Limetky2 ksNakrájené na klínky – na stůl
    🌿 Jarní cibulka4 stonkyNakrájená na kolečka
    🫙 Hoisin omáčkak podáváníNa stůl – každý si přidá sám
    🌶️ Srirachak podáváníNa stůl – pro pikantnost

    👨‍🍳 Postup

    1️⃣ Příprava kostí – ZÁKLAD ČIRÉHO VÝVARU!

    • Kosti vložte do hrnce, zalijte studenou vodou.
    • Přiveďte k varu a vařte 5 minut – slijte vodu!
    • Kosti důkladně opláchněte pod studenou vodou – odstraňte veškerou pěnu.
    • Tento krok zajistí čirý a čistý vývar – nepřeskakujte!

    2️⃣ Opečení cibule a zázvoru – TAJEMSTVÍ VŮNĚ PHO! 🔑

    • Cibuli a zázvor opečte přímo nad plynovým plamenem nebo v troubě na gril.
    • Musí být lehce začernělé – to dodá vývaru charakteristickou kouřovou sladkost!
    • Opečenou cibuli a zázvor opláchněte pod vodou.

    3️⃣ Opražení koření

    • Na suché pánvi opražte badyán, skořici, hřebíček, kardamom a koriandrová semínka.
    • Opražte 2–3 minuty za stálého míchání – koření musí vonět!
    • Vložte do gázového sáčku nebo čajového sítka – snadné vyjmutí!

    4️⃣ Vaření vývaru – 4–5 hodin!

    • Do velkého hrnce dejte předvařené kosti, hovězí hrudí, cibuli, zázvor a koření v sáčku.
    • Zalijte 4 litry studené vody – přiveďte k varu.
    • Stáhněte na velmi mírný oheň – vývar nesmí prudce vřít!
    • Vařte ** nudle** – míchejte vše dohromady.
    • Přilijte Pad Thai omáčku – míchejte energicky 2–3 minuty.
    • ⚠️ Pracujte rychle – nudle nesmí přilnout ke dnu!

    5️⃣ Dokončení

    • Přidejte jarní cibulku – promíchejte.
    • Přidejte fazolové klíčky – jen 30 sekund, musí zůstat křupavé!
    • Odstavte z ohně.

    6️⃣ Servírování

    • Naložte na talíře nebo do misek.
    • Posypte nasekanými arašídy.
    • Ozdobte klíčky, chilli a klínky limetky.
    • ⚠️ Limetku vymačkejte těsně před jídlem – to je povinnost!
    • Na stůl dejte rybí omáčku, cukr, chilli a arašídy – každý si dochutí sám! 🥜

    📊 Srovnání všech 5 receptů

    🌏 Recept🌍 Země⏱️ Čas🔥 Kalorie🎨 Chuťový profil⭐ Náročnost
    🥥 Thajské zelené curry🇹🇭 Thajsko40 min~420 kcalKrémový, pikantní, kokosový⭐⭐
    🍜 Japonský Ramen🇯🇵 Japonsko3+ hodiny~580 kcalHluboký, umami, bohatý⭐⭐⭐⭐
    🌿 Vietnamská Pho Bo🇻🇳 Vietnam4–5 hodin~380 kcalAromatický, lehký, bylinkový⭐⭐⭐⭐
    🥢 Korejské Bibimbap🇰🇷 Korea45 min~480 kcalPikantní, sezamový, pestrý⭐⭐⭐
    🥜 Pad Thai s krevetami🇹🇭 Thajsko30 min~450 kcalSladko-kyselý, umami, pikantní⭐⭐

    💡 Zlaté tipy pro asijskou kuchyni

    💡 Tip📝 Popis
    🔥 Wok na maximumAsijská kuchyně vyžaduje VYSOKOU teplotu – studený wok = dušení místo restování!
    ⚖️ Rovnováha chutíVždy vyvažujte sladké, kyselé, slané a pikantní – to je základ asijské kuchyně!
    🌿 Čerstvé bylinky až na konecKoriandr, máta, bazalka – přidávejte vždy až těsně před podáváním!
    🍜 Nudle nepřevařteRýžové nudle se snadno rozvaří – raději méně než více!
    🫙 Investujte do kvalitních omáčekDobrá rybí omáčka, tamarind a mirin jsou základ – levné náhrady zkazí celé jídlo!
    🍋 Limetka vždy na závěrKyselina z limetky rozjasní a propojí všechny chutě – přidávejte těsně před jídlem!
    🌶️ Pikantnost regulujteZačněte s méně chilli – přidat lze vždy, ubrat nelze!
    ⏱️ Mise en placePřipravte všechny ingredience PŘED začátkem vaření – asijská kuchyně je rychlá!
    🥢 Správné nádobíWok, bambusový parník a hůlky výrazně zlepší zážitek z vaření i jídla!
    🌿 Sezamový olej na závěrSezamový olej přidávejte vždy až na konec – teplem ztrácí svou nezaměnitelnou vůni!

    Dobrou chuť a skvělé asijské vaření! 🌏✨🥢 Asijská kuchyně je nekonečná cesta za novými chutěmi a vůněmi – každý recept je dobrodružství! Ať si vyberete kteroukoli variantu, vaše kuchyně se promění v asijský ráj! 😍🌶️🥥

     
    Líbil se článek? Sdílejte ho s přáteli
    Nepropásněte novinky, akce a slevy!
    Můžete se kdykoli odhlásit. Zasíláme jednou za 14 dní.
    Kontakty